Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание одно из наиболее эффективных средств укрепления здоровья и физического развития человека, оказывает всестороннее и гармоничное воздействие на весь организм.
Плавание благотворно влияет на многие функциональные системы организма:
• укрепляются дыхательные мышцы, повышается подвижность сочленений грудной клетки, увеличивается жизненная емкость и вентиляционная способность легких, значительно улучшается функция дыхательной системы;
• уменьшаются гравитационные нагрузки на позвоночный столб, укрепляется мышечный корсет грудной клетки, что приводит к улучшению осанки;
• положительное влияние водной среды на нервную систему проявляется в стимулирующей деятельности головного мозга, ускорении ликвидации явлений утомления при напряженной умственной работе, повышении подвижности нервных процессов;
• гидромассаж кожи способствует совершенствованию регуляции вегетативных функций организма, рефлекторной стимуляции сердечно-сосудистой системы, улучшение периферического кровообращения;
• повышается устойчивость организма к воздействиям низких температур.
В нашем бассейне открыты группы по обучению детей и взрослых плаванию. Группа "Мама и ребенок" дети с 3-х летнего возраста, группы детей с 4 лет без родителей, индивидуальное обучение, обучение плаванию взрослого населения.
скачать софт